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置き換えダイエット比較ランキング

置き換えダイエット食品調査概要
■ 調査企画設計者:株式会社ROI
母集団 ファンくる女性会員200,000人
調査方法 インターネットリサーチ
詳しくはこちら

 

置き換えダイエット食品の種類

置き換えダイエットの食品の種類はいくつかあります。

それでは具体的にどんな種類があるのかを見てみましょう。

■普通の食事を食べたいという方にピッタリの食事メニュータイプ。
低カロリーのアレンジを施したハンバーグ、ラーメン、パスタなどのメニューがあります。 また、味や栄養バランスも整えられているので置き換えダイエット食品とは思えないものばかりです。

■みそ汁、スープのようなドリンクタイプ。
低カロリーですが栄養バランスも考えられており栄養が不足しないように考えられています。 また、同じスープでもコーン味やカレー味など味の種類が豊富なので飽きにくくなっています。

またドリンクタイプはリーズナブルなので経済的にも続けやすいです。

■お菓子感覚なクッキータイプ
ダイエットをしている時は間食やお菓子を我慢しなければいけない事が多いです。 そういう時にこのクッキータイプが登場した事によって、お菓子を食べながらダイエットすることも可能になりました。 間食が辞めれない人にはピッタリなタイプだと思います。

■ゼリータイプ
寒天やゼラチンなどカロリー0素材で作られたゼリータイプはフルーツ味が豊富ですし、何より食べやすいです。 クッキータイプ同じように間食を我慢できない方にお勧め。

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